Home

Agnieszka Tuczyńska-Bieniek

Twoja Przyszłość
Gabinet Terapii

Konsultacje psychologiczne, psychotraumatologia, terapia interwencji kryzysowej

Konsultacja online

Profesjonalne wsparcie psychologiczne dostępne zdalnie, idealne dla osób preferujących komfort własnego domu lub mających ograniczenia czasowe.

Terapia Indywidualna
Spersonalizowana terapia jeden na jeden, skupiająca się na indywidualnych potrzebach i problemach klienta w bezpiecznej przestrzeni.

Interwencja Kryzysowa

Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych, zapewniająca stabilizację emocjonalną i wsparcie w trudnych momentach.

Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych, zapewniająca stabilizację emocjonalną i wsparcie w trudnych momentach.

Interwencja Kryzysowa
Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych, zapewniająca stabilizację emocjonalną i wsparcie w trudnych momentach.
Konsultacja Rodzinna
Terapia skierowana do całych rodzin, pomagająca w rozwiązywaniu problemów komunikacyjnych i konfliktów między członkami rodziny.

Interwencja Kryzysowa

Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych, zapewniająca stabilizację emocjonalną i wsparcie w trudnych momentach.

Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych, zapewniająca stabilizację emocjonalną i wsparcie w trudnych momentach.

Konsultacja online
Profesjonalne wsparcie psychologiczne dostępne zdalnie, idealne dla osób preferujących komfort własnego domu lub mających ograniczenia czasowe.
Terapia Indywidualna
Spersonalizowana terapia jeden na jeden, skupiająca się na indywidualnych potrzebach i problemach klienta w bezpiecznej przestrzeni.
Interwencja Kryzysowa
Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych, zapewniająca stabilizację emocjonalną i wsparcie w trudnych momentach.
Konsultacja Rodzinna
Terapia skierowana do całych rodzin, pomagająca w rozwiązywaniu problemów komunikacyjnych i konfliktów między członkami rodziny.
Konsultacja online
Profesjonalne wsparcie psychologiczne dostępne zdalnie, idealne dla osób preferujących komfort własnego domu lub mających ograniczenia czasowe.
Terapia Indywidualna
Spersonalizowana terapia jeden na jeden, skupiająca się na indywidualnych potrzebach i problemach klienta w bezpiecznej przestrzeni.
Interwencja Kryzysowa
Natychmiastowa pomoc psychologiczna w sytuacjach kryzysowych, zapewniająca stabilizację emocjonalną i wsparcie w trudnych momentach.
Konsultacja Rodzinna
Terapia skierowana do całych rodzin, pomagająca w rozwiązywaniu problemów komunikacyjnych i konfliktów między członkami rodziny.

Profesjonalna pomoc psychologiczna

Swoją drogę zawodową rozpoczęłam od ukończenia studiów prawniczych na Wydziale Prawa UMCS w Lublinie. Kierując się pasją do pracy z ludźmi i chęcią niesienia głębszego wsparcia, podjęłam studia psychologiczne w specjalności psychoterapia na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”, również na tej uczelni ukończyłam specjalistyczne studia z zakresu psychotraumatologii.

Przez wiele lat łączyłam pracę w biznesie z działalnością społeczną, angażując się w sprawy osób zmagających się z problemami prawnymi i życiowymi. To unikalne połączenie wiedzy prawnej, psychologicznej i doświadczenia społecznego pozwala mi dziś holistycznie podchodzić do potrzeb moich klientów.

Fundacja Wsparcia Społecznego „Twoja Przyszłość”

Jestem fundatorką i prezeską Fundacji Wsparcia Społecznego „Twoja Przyszłość”, w której codziennie wspieram osoby w najtrudniejszych momentach życia. Kieruję zespołem terapeutycznym, dbając o najwyższą jakość i skuteczność udzielanego wsparcia.

Dla kogo jest moja pomoc psychologiczna?

Jako psychotraumatolog specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi trudnych stanów emocjonalnych, kryzysów życiowych, traum i depresji. W sytuacjach nagłych oferuję profesjonalną interwencję kryzysową, ukierunkowaną na natychmiastowe wsparcie i stabilizację.

Moja pomoc terapeutyczna jest skierowana do osób, które:
Osoby zmakające się z
trudnymi emocjami
Borykają się z
poważnymi problemami
Pragną
pozytywnych zmian

Potrzebujesz pomocy?

Każdy zasługuje na pomoc w trudnych momentach. Zapraszam na profesjonalną pomoc psychologiczną w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.
1
Skontaktuj się z nami
2
Umów
wizytę
3
Skorzystaj z pomocy

Nie czekaj - Twoje zdrowie psychiczne jest najważniejsze.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, pamiętaj – proszenie o pomoc to dowód siły, nie słabości. Zapraszam na profesjonalną pomoc psychologiczną dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.

Czym jest trauma?

Trauma to intensywne emocjonalne doświadczenie powstające w wyniku przytłaczających wydarzeń – od jednokratowych zdarzeń jak wypadki czy przemoc, po długotrwałe doświadczenia jak zaniedbanie czy przewlekły stres.

Trauma wpływa na całego człowieka:

  • Ciało - bóle, napięcia, problemy ze snem
  • Emocje - lęk, złość, poczucie bezradności
  • Umysł - trudności z koncentracją, natrętne wspomnienia
  • Relacje - izolacja, problemy z zaufaniem
Jak rozpoznać traumę?
Trauma objawia się różnorodnie: od nagłych wybuchów emocji, przez chroniczne zmęczenie i bóle bez przyczyny medycznej, po unikanie sytuacji przypominających o trudnych doświadczeniach. Często wpływa na nasze życie, nawet gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Budowanie bezpieczeństwa – nauka regulacji emocji i technik radzenia sobie ze stresem
Przetwarzanie traumy – delikatne i kontrolowane przepracowywanie trudnych wspomnień
Odbudowywanie życia – budowanie poczucia własnej wartości i zdrowych relacji
Ćwicz techniki uziemiania – skup się na oddechu i otaczających cię dźwiękach
Praktykuj samowyrozumiałość – traktuj siebie z życzliwością
Buduj małe rytuały bezpieczeństwa – codzienna herbata, spacer, kąpiel
Szukaj wsparcia – rozmawiaj z zaufanymi osobami
Pamiętaj: trauma można leczyć. Nie musisz radzić sobie sam.

Cennik usług psychologicznych

Terapia indywidualna

Pierwsza sesja online
Sesja diagnostyczna i ustalenie planu terapeutycznego

190 zł | 45 minut


Konsultacje online
Regularne sesje terapeutyczne w formie zdalnej 

210 zł | 60 minut


Terapia indywidualna stacjonarna

Sesje w gabinecie terapeutycznym

220 zł | 60 minut


Interwencja kryzysowa
Natychmiastowa pomoc w sytuacjach kryzysowych
230 zł | 60 minut
Terapia rodzinna i par

Terapia małżeństw/par
Specjalistyczna pomoc dla par i małżeństw
250 zł | 60 minut

Konsultacja rodzinna

250 zł | 60 minut
Warsztaty grupowe

Warsztaty redukcji stresu
Spotkania: czwartki i poniedziałki, 18:30-19:45
Miejsce: Warszawa, ul. Wysockiego 4
400 zł | (4 spotkania)
Pakiety terapeutyczne
Pakiet 4 sesji indywidualnych
Oszczędność 100 zł
800 zł
Pakiet 8 sesji indywidualnych
Oszczędność 200 zł
1600 zł

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, pamiętaj – proszenie o pomoc to dowód siły, nie słabości. Zapraszam na profesjonalną pomoc psychologiczną dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.

  • agnieszka.tuczynska@autograf.pl
  • +48 604 061 042
  • Piotra Wysockiego 4, 03-269 Warszawa

Nie czekaj - Twoje zdrowie psychiczne jest najważniejsze.

  • Realizacja: Szymon Królikowski
ZADZWOŃ
napisz